ブラック企業放浪記 元企業柱社畜が伝授する心のケア、その名は認知行動療法 これは、パワハラと深夜勤務のストレスから乗り物恐怖症になった哀れな社畜が、その恐怖や不安に認知行動療法を用いて対処した体験記 2025.11.08 ブラック企業放浪記日常を精力的に過ごすセルフケアとメンタル改善
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